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瘦身后竟然出现肥胖纹和皮肤松弛!究竟怎么办

2019-12-23 09:24 来源:未知

  瘦身后竟然出现肥胖纹和皮肤松弛!究竟怎么办?摘要:减肥后出现皮肤松弛该怎么办?今天小编就告诉你拯救皮肤6大妙招,让肥胖纹、皮肤松弛通通out!

  好不容易减肥成功

  却发现原来是个豆腐渣工程!

  赘肉是减掉了

  皮肤却松弛得一泻千里

  这让爱美的姑凉如何是好?!

  减肥后出现皮肤松弛该怎么办?今天小编就告诉你拯救皮肤6大妙招,让肥胖纹、皮肤松弛通通out!

  减肥后皮肤松弛的原因

  ◆细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化,令皮肤失去弹性。

  ◆皮下脂肪流失,令皮肤失去支持而松垂。

  ◆支撑皮肤的肌肉松弛,令皮肤也随之松弛。

  ◆减肥速度过快,单纯依靠节食,缺乏运动。

  拯救皮肤松弛6大妙招

  精盐:紧致肌肤

  精盐可以有效地打开毛孔、去除老化的角质层,并促进皮肤的新陈代谢,减少皱纹的同时还能够让身体的皮肤变得紧致,不再松软不堪。

  【小编建议】:

  把一小碗精盐先放在微波炉里稍微加热一下,然后小心地涂在皮肤表面,为了配合效果,还可以在盐上再涂一层蜂蜜,使皮肤更滑润。一小时后洗净。

  白开水:激活细胞再生性

  白开水可以激活肌肤表皮细胞的再生性,让皮肤在短时间内恢复弹性,所以喝白开水是基础!不要选择碳酸饮料,酒精也尽量避免,因为那些东西在给你提供了水的同时,还供应了大量的糖分,它不光加重你皮肤的负担,还会提供大量的卡路里。

  【小编建议】:

  每天清晨一杯白开水,加速血液循环速度。另外,每天的进水量不要少于2000毫升,吃饭前喝水还可以控制食欲,效果更好。

  热水澡:促进皮肤弹性

  热胀冷缩的道理在人体上也一样适用。水温越高,医药减肥身体里被带走的热量也就越大,不仅能够达到瘦身的效果,细胞的充分呼吸和扩张,还能够使皮肤更加紧致有弹性哟~

  【小编建议】:

  温水擦浴,用毛巾蘸上温水(水温不感烫手为宜)在颈部、腹部、腋窝、大腿根部这些易松弛的地方擦拭5~10分钟。早晚各一次最佳。

  毛巾:修复局部皮肤

  不要小看毛巾的作用,脖子、大腿和臀部周围的皮肤是减肥后最早侵袭的地方。向你特别推荐一套毛巾操,它对减肥后局部皮肤的修复可是行之有效。

  【小编推荐毛巾操】:

  脖子:将毛巾包成一团如一个圆球,夹在脖子和下颚之间。用力挤压毛巾球10次,每次压动作维持8秒。

  大腿根:双脚贴合站立,将毛巾由腰后缠向腰两侧,双手要用力握紧毛巾。背部保持挺直,单脚向前屈曲,另一脚后伸,成弓字形;将身体重心压向前脚,然后恢复原位。左右腿轮流做10次为一套动作,共做两套。医药减肥

  臀部:俯卧地上,双手紧握毛巾放在下背部。单脚慢慢抬高向上踢,然后放回原位。左右腿轮流做10次为一套动作,共做两套。

  维生素:促成肌肤胶原

  ①维生素A

  减肥和保持肌肤弹性实际上说起来有点矛盾,一边要甩掉皮肤下面的脂肪,一边还有保持皮脂含量。而维生素A可以很好地把这两方面结合,它可以有效地阻止皮质溢出,增加肌肤弹性。

  富含维生素A的食物:

  胡萝卜、西红柿、桔子、菠菜、芹菜、大蒜、柠檬、土豆、麦胚、蛋黄以及奶、动物肝脏等。

  ②维生素C

  维生素C是促成皮肤胶原合成的有力武器,同时还具有强大的抗氧化作用,能够提高肌肤细胞的免疫功能。

  富含维生素C的食物:

  柑桔、葡萄、芹菜、西红柿、生菜、柿子、干果和花粉、猕猴桃等。

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